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Athletisme!
Destockage pointes athlé Tout doit disparaitre Du 30 mars au 14 avril -50% minimum sur tous les modeles pistes. du 30 mars au 14 avril! profitez du grand destockage avant les stages et les interclubs
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Asics Plasma-guard: vos trails restent propres
Sautez à pieds joints dans la boue, vos chaussures en ressortiront sans une tache : la boue et l'eau glissent sur leur empeigne PLASMAGUARD. Technologie de protection qui empêche les salissures de se fixé sur la surface. L'empeigne est déperlante (résiste...
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Si tu veux changer ta vie...
"Si tu veux courir, cours un kilomètre. Si tu veux changer ta vie, cours un marathon." [Emil Zatopek] à 42 ans dont 25 passées à m'entrainer pour lancer le poids, j'ai donc décidé de changer de vie. Avec 130 kg sur la balance, des séquelles aux genoux...
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SAMMIE V2: La ceinture idéale pour le running, le trail et les autres activités extérieures!
Idée de cadeau original et utile: La nouvelle ceinture Sammie est arrivée chez Top Performance. Tube stretch hyper confortable et pratique pour porter tout ce dont vous avez besoin. Téléphone, gels, bidon et même un coupe-vent. La poche est tout autour...
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Inauguration du Ravito 02: le gite Top Performance
Le Ravito est notre repère pour les séances trails, stages sportifs, ou regroupement comme ici les 3 et 4 septembre à l'occasion du trail de Saint Gobain. Retrouver sur le lien en bas, les informations nécessaires pour réserver votre hébergement pour...
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Ceinture abdominale: le bon réflexe: RENTRE TON VENTRE!
On commence à lire de temps en temps qu'il faut arrêter les crunchs et autres exercices d'abdos barbares, véritables sources de blessures. Pourtant dans l'inconscient collectif les crunchs sont à la base des" tablettes de chocolat" tant espérés. Alors...
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Essuie glace...: Comment bien entretenir ses douleurs de genoux (oups!?)
En lisant les réseaux on a l'impression que chacun a la meilleure chaussure. Pourtant ils sont de plus en plus nombreux à signaler leurs blessures. Vous voulez suivre la mode, voici une liste non exhaustive de solutions pour faire comme eux et pour bien...
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courir avec des chaussures qui se déforment c'est ....
Courir avec des chaussures qui se déforment trop, c'est comme faire du piano avec des gants de ski. Depuis 25 ans je me bats contre le marketing et les idées reçues en sélectionnant les modèles les plus adaptés. Les vendeurs de rêves en profitent mais...
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Aller courir quand il fait froid. Oui ou non ?
Pour courir quand il fait froid, il faut savoir quelles sont les conditions avantageuses et les principales règles pour pratiquer le sport avec plaisir et sans conséquences négatives sur la santé... Pratiquer du jogging par temps froid n’est pas toujours...
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T-shirt moulant: les avantages
L'hiver comme l'été il y a de nombreux avantages à courir avec un tee-shirt moulant. Ce n'est pas pour montrer ses formes mais bien pour éviter le froid, l'humidité et les frottements. En effet, un tee-shirt technique de bonne qualité va permettre à la...
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Renforcer ou subir
Beaucoup d’entre vous sont surpris quand je leur dis que leurs soucis viennent d’abord du manque de renforcements. Ceux qui croient qu'il faut uniquement courir pour progresser se trompent. Quand un nouveau client me demande des genouillères ou des chevillières...
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Analyse de votre foulée: une seule méthode fiable?
Depuis 1998 je conseille des coureurs de tous niveaux. Débutants, confirmés ou athlètes de haut niveau, qui n'ont pas les mêmes préoccupations mais au final ont le même but, courir sans se blesser. Plusieurs milliers de paires conseillées, d'expériences...
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Le "Circuit training" peut être bien plus efficace que le "fractionné"
Pour bien comprendre de quoi on parle, il faut d'abord définir le public concerné et les exercices que l'ont va comparer. On parle ici aux coureurs débutants à réguliers, pratiquants hors stade (route et trail) qui courent leur distance habituelle à moins...
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Coaching 2023
Profitez des soldes pour nous rendre visite et vous renseignez sur les séances de renforcements proposées chez nous. Cours particuliers ou minis groupes d'entrainement, pour travailler les muscles profonds, la stabilité, l'efficacité des mouvements et...
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Les renforcements sont-ils indispensables pour courir en sécurité?
Vous ne connaissez pas ou vous n'aimez pas faire les renforcements spécifiques de la course à pied. Pourtant oublier les renforcements c'est de loin la principale l'erreur et la base de presque toutes les blessures et cela limite les performances . Alors...
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Adidas Throwstar allround 2013
la gamme 2013 est arrivée au magasin. techniquement inchangée, la throwstar est idéale pour le disque le marteau et le poids en rotation. Pour la translation se modèle sera mieux que les shot put coqués proposées depuis 2012. Rapport qualité prix toujours...
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Printemps Mizuno et nouvelle collection
La collection 2013 apporte beaucoup de belles surprises. La DS trainer 18, les nouvelles Gel Nimbus et les nouvelles Wave Rider font déjà le buzz sur le net. Elles sont arrivées en magasin et bénéficient comme les autres de la remise VIP. Parmis les offres...
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Manchons de compression: info ou intox?
Quelque soit le sujet ou le produit testé on peut dire que chacun est unique et a des besoins et des sensations différentes. J'ai essayé de résumer les retours d'un maximum de clients pour donner une idée générale sur ce type de produits. Chaque semaine...
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Combinaisons triathlon Mako disponibles à Laventie
Les nouvelles combinaisons de triathlon Mako sont arrivées à Laventie dans votre Top Performance . Mako est une marque française lancée par un triathlète. Soucieux de créer un produit de qualité qu'il ne "trouvait" pas. Il a demandé a un maximum de triathlètes...
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Lampe Frontale Led Lenser H7
La nouvelle lampe frontale LED LENSER H7 assure une portée de 180 mètres Le poids contenu de 120 grammes est incroyable ! Le variateur électronique de puissance situé à l'arrière vous permet de bénéficier d'une autonomie maximum quand la puissance de...
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Pointes de Cross
La saison de cross va démarrer. Les nouvelles pointes Adidas XCS 2 sont arrivées en magasin. dispo du 39 au 47 (taille petit) elles sont à 69 euros TTC Le pied droit est vert-noir, le gauche est noir-vert. Tige : Maillage supérieur poids léger et la respirabilité....
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Les foulées sainghinoises, dimanche 6 juin 2010
En plein cœur de la plaine des Weppes, sur un parcours très agréable (en ville, dans les champs, dans un sous-bois) et varié (sur bitume, sur terre battue, sur quelques pavés, et avec quelques faux-plats), les Foulées sainghinoises demeurent une course...
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Pack Marathon - Trail Top Performance
Lancement officiel le 6 mars: Nous lançons cette année un Pack Marathon qui répond aux besoins que vous nous avez exposé depuis plusieurs années. Les gels Mx3 ont été testés et sont très faciles à avaler et à assimiler. Le XXL permet de prendre des petites...
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Dimanche 7 mars: Semi-Marathon de Fleurbaix ouverture exceptionnelle
Le semi-marathon de Fleurbaix est l'occasion de passer par le magasin. Ouverture exceptionnelle ce dimanche de 8h30 à 15h00 à 2 kms du parcours sur la D171, le magasin est sur la route idéale pour rejoindre la course au plus près du départ. Vous pourrez...
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Chaussettes Top Performance: Nouvelles couleurs
Deux nouvelles couleurs ont fait leur apparition au magasin. La bleu ciel et la orange. Le modèle est très apprécié par les runners de tous niveaux. Très bien taillée, grand confort. Seulement 10 euros la paire (Coolmax) avec l'offre spéciale: 2 paires...
