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Top Performance

conseils pratiques

Coaching 2023

13 Janvier 2023 , Rédigé par Eric Publié dans #conseils pratiques, #entrainement

Profitez des soldes pour nous rendre visite et vous renseignez sur les séances de renforcements proposées chez nous. Cours particuliers ou minis groupes d'entrainement, pour travailler les muscles profonds, la stabilité, l'efficacité des mouvements et...

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Essuie glace...: Comment bien entretenir ses douleurs de genoux (oups!?)

12 Juin 2019 , Rédigé par Top perf Publié dans #conseils pratiques, #entrainement

En lisant les réseaux on a l'impression que chacun a la meilleure chaussure. Pourtant ils sont de plus en plus nombreux à signaler leurs blessures. Vous voulez suivre la mode, voici une liste non exhaustive de solutions pour faire comme eux et pour bien...

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Renforcer ou subir

25 Janvier 2019 , Rédigé par Top perf Publié dans #conseils pratiques, #infos magasin

Beaucoup d’entre vous sont surpris quand je leur dis que leurs soucis viennent d’abord du manque de renforcements. Ceux qui croient qu'il faut uniquement courir pour progresser se trompent. Quand un nouveau client me demande des genouillères ou des chevillières...

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Le conseil avant tout

10 Décembre 2018 , Rédigé par Top perf Publié dans #conseils pratiques

La nuance n'est pas toujours évidente, mais si malgré la concurrence des géants, je conseille des coureurs depuis 20 ans, c'est que je ne travaille pas comme un simple vendeur de chaussures. Quand vous entrez chez Top Performance, vous ne venez pas pour...

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