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En mai, fais le sport qui te plait
En mai, fais le sport qui te plait! Mais n’oublie pas que pour courir sans se blesser il faut que le corps soit capable de résister aux impacts. Si tu veux connaître tes points faibles, savoir pourquoi certaines blessures reviennent régulièrement ou simplement...
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La DYAD modèle à part
La nouvelle Brooks Dyad, fait partie des produits peux connus mais que vous pouvez retrouver au magasin. Ce modèle a été sélectionné parce qu'il répond mieux que d'autres à un certain type de coureurs. Pour apprécier la Dyad, il faut être plutôt lourd...
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Renforcer ou subir
Beaucoup d’entre vous sont surpris quand je leur dis que leurs soucis viennent d’abord du manque de renforcements. Bien souvent on me demande des genouillères ou des chevillères que je decourage d’acheter. J’ai expliqué dans un article précédent pourquoi...
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Nous sommes nés pour courir.
La légende controversée du marathon raconte qu'un soldat grec est mort d'épuisement pour transmettre un message après 40 km de course entre Marathon et Athènes. Depuis, dans la représentation collective, le marathon est une course extrême qui jusqu'à...
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Sortie longue: 13 et 25 kms ce dimanche 20 janvier
Si vous souhaitez faire une sortie longue avec nous. Vous pouvez nous rejoindre devant le magasin Top Performance. Nous serons heureux de vous compter avec nous. plusieurs départs proposés pour que tout le monde arrive à 11h30 et trouve son allure dans...
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Le conseil avant tout
La nuance n'est pas toujours évidente, mais si malgré la concurrence des géants, je conseille des coureurs depuis 20 ans, c'est que je ne travaille pas comme un simple vendeur de chaussures. Quand vous entrez chez Top Performance, vous ne venez pas pour...
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Choisir ses chaussures pour courir: conseils d'amis ou marketing ?
Il ne viendrait à personne, l'envie d'emprunter les semelles orthopédiques du voisin. Pourtant lorsqu'on choisit une paire en fonction des ressentis du voisin, c'est un peu la même chose. Chacun est différent en gabarit, tonicité, qualité des appuis,...
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Brassard magnétique Shapeheart option cardio:
Le brassard de sport Shapeheart est un brassard français haut de gamme innovant, doté d’un système magnétique robuste qui permet d’accéder à votre smartphone d’un seul geste. ○ Système magnétique breveté. Soutient jusqu’à 30 fois le poids d’un smartphone...
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Athletisme!
Destockage pointes athlé Tout doit disparaitre Du 30 mars au 14 avril -50% minimum sur tous les modeles pistes. du 30 mars au 14 avril! profitez du grand destockage avant les stages et les interclubs
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Le "Circuit training" peut être bien plus efficace que le "fractionné"
Pour bien comprendre de quoi on parle, il faut d'abord définir le public concerné et les exercices que l'ont va comparer. On parle ici aux coureurs débutants à réguliers, pratiquants hors stade (route et trail) qui courent leur distance habituelle à moins...
