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Quelles chaussettes?
Les chaussettes sont loin d’être un simple accessoire. Choisies avec soin, elles sont garantes de votre confort pendant vos sorties. La chaussette idéale est légère, fine, avec un renfort au talon. Ses coutures plates ou l’absence de coutures évitent...
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Quelle surface?
Chaque terrain présente des avantages et des inconvénients. Vous devrez veillez à ce que les 2/3 de votre entraînement soient courus sur un terrain proche de celui de la course que vous préparez Si vous préparez un marathon, privilégiez donc la route...
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Quand changer de chaussures?
La course à pied s’avère une activité très exigeante, quelle que soit la distance parcourue. Elle réclame un maximum de précautions pour prévenir les douleurs et les risques de blessures. Ainsi, si le choix d’une chaussure adaptée à votre pied et à votre...
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Les différents types de foulées
Lors de chaque foulée, votre pied va toucher d’abord le sol par le talon, puis le pied perdra le contact avec le sol au moment de l’impulsion par l’avant pied. Ce « déroulé » au niveau du pied n’est pas identique chez tous les coureurs et l’on distingue...
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L'athlétisme
L’athlétisme est un sport qui comporte un ensemble de disciplines regroupées en courses, sauts, lancers, épreuves combinées et marche. L'origine du mot athlétisme vient du grec athlos, signifiant combat. Il s’agit de l’art de dépasser la performance des...
Le marathon
Le marathon est la deuxième plus longue des épreuves de course des Jeux olympiques en athlétisme (la plus longue étant le 50 km marche), avec une distance de 42,195 km. Créé à l'occasion des Jeux olympiques d'Athènes de 1896 sur une idée du philosophe...
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BV Sport: spécialiste compression
UN PEU DE PHYSIOLOGIE... Le volume sanguin de l'être humain est constitué par des artères qui apportent l'oxygène aux muscles et, pour plus de 80 %, par des veines qui éliminent les toxines. Situé à distance du cœur et des poumons, le sang dans le mollet...
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OXSITIS : révolutionne l'hydratation
Créée par deux passionnés de sport, la société OXSITIS est aujourd’hui basée sur Clermont Ferrand, compte deux salariés et est soutenue par des partenaires d’envergure pour assurer son développement, sa production et sa logistique. Les produits mis au...
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01/08/2008: début des transformations
J0: je viens d'éclater le mur du milieu. A la place de l'échelle il y aura la cabine et dans le fond, la vitrine. Top Perf Laventie: on s'y voit déjà! pas vous?
