Quelle surface?

16 Mars 2009 , Rédigé par toperformance Laventie Publié dans #conseils pratiques

Chaque terrain présente des avantages et des inconvénients. Vous devrez veillez à ce que les 2/3 de votre entraînement soient courus sur un terrain proche de celui de la course que vous préparez Si vous préparez un marathon, privilégiez donc la route...

Quand changer de chaussures?

16 Mars 2009 , Rédigé par toperformance Laventie Publié dans #conseils pratiques

La course à pied s’avère une activité très exigeante, quelle que soit la distance parcourue. Elle réclame un maximum de précautions pour prévenir les douleurs et les risques de blessures. Ainsi, si le choix d’une chaussure adaptée à votre pied et à votre...

Top Performance Laventie au coeur de Weppes

16 Mars 2009 , Rédigé par toperformance Laventie Publié dans #infos magasin

L'athlétisme

14 Mars 2009 , Rédigé par toperformance Laventie

L’athlétisme est un sport qui comporte un ensemble de disciplines regroupées en courses, sauts, lancers, épreuves combinées et marche. L'origine du mot athlétisme vient du grec athlos, signifiant combat. Il s’agit de l’art de dépasser la performance des...