TOP PERFORMANCE: conseils santé ou performance

18 Novembre 2022 , Rédigé par Top perf

Depuis 1998, la politique de l'enseigne est de proposer uniquement les modèles les plus adaptés et le moins cher possible en fonction de vos besoins réels. Une réputation construite à force de conseils avisés et grâce à nos prix très attractifs.

Trouvez ci-dessous, les différents liens vers les articles les plus appréciés de notre blog. Ce sont des conseils simples mais efficaces basés sur des données scientifiques ou sur plus de 20 ans d'expérience. Parfois en rupture totale avec les croyances populaires, ils n'ont pas la prétention de tout expliquer et sont ouverts à toutes critiques argumentées.

ENTRAINEMENT

les bons et les mauvais abdos...!
http://www.topperf.com/2017/08/ceinture-abdominale-le-bon-reflexe-rentre-ton-ventre.html

Douleurs de genoux...éviter les pièges
http://www.topperf.com/2019/06/essuie-glace.comment-bien-entretenir-ses-douleurs-de-genoux.html

Importance des renforcements
http://www.topperf.com/2019/01/renforcer-ou-subir.html

Courir est un besoin naturel:
http://www.topperf.com/2019/01/nous-sommes-nes-pour-courir.html

Attention aux fractionnés
http://www.topperf.com/2018/01/le-circuit-training-peut-etre-bien-plus-efficace-que-le-fractionne.html

Etirements, vrai ou faux?
http://www.topperf.com/2014/12/etirements-respect-du-bon-sens.html

Y-a-t-il une meilleure foulée?
http://www.topperf.com/2022/11/a-votre-avis-quelle-est-la-meilleure-foulee.html

La douleur est un signal ce n'est pas le pathologie à combattre
http://www.topperf.com/2020/05/la-douleur-n-est-pas-une-pathologie.html

CONSEILS PRODUITS

Comment faire le bon choix?
Acheter une chaussure demande des informations précises

Pourquoi il ne faut pas trop d'amorti, et surtout pas de modèles trop mous
http://www.topperf.com/2019/11/trop-d-amorti-arretez-le-massacre.html