TOP PERFORMANCE: conseils santé ou performance
Depuis 1998, la politique de l'enseigne est de proposer uniquement les modèles les plus adaptés et le moins cher possible en fonction de vos besoins réels. Une réputation construite à force de conseils avisés et grâce à nos prix très attractifs.
Trouvez ci-dessous, les différents liens vers les articles les plus appréciés de notre blog. Ce sont des conseils simples mais efficaces basés sur des données scientifiques ou sur plus de 20 ans d'expérience. Parfois en rupture totale avec les croyances populaires, ils n'ont pas la prétention de tout expliquer et sont ouverts à toutes critiques argumentées.
ENTRAINEMENT
les bons et les mauvais abdos...!
http://www.topperf.com/2017/08/ceinture-abdominale-le-bon-reflexe-rentre-ton-ventre.html
Douleurs de genoux...éviter les pièges
http://www.topperf.com/2019/06/essuie-glace.comment-bien-entretenir-ses-douleurs-de-genoux.html
Importance des renforcements
http://www.topperf.com/2019/01/renforcer-ou-subir.html
Courir est un besoin naturel:
http://www.topperf.com/2019/01/nous-sommes-nes-pour-courir.html
Attention aux fractionnés
http://www.topperf.com/2018/01/le-circuit-training-peut-etre-bien-plus-efficace-que-le-fractionne.html
Etirements, vrai ou faux?
http://www.topperf.com/2014/12/etirements-respect-du-bon-sens.html
Y-a-t-il une meilleure foulée?
http://www.topperf.com/2022/11/a-votre-avis-quelle-est-la-meilleure-foulee.html
La douleur est un signal ce n'est pas le pathologie à combattre
http://www.topperf.com/2020/05/la-douleur-n-est-pas-une-pathologie.html
CONSEILS PRODUITS
Comment faire le bon choix?
Acheter une chaussure demande des informations précises
Pourquoi il ne faut pas trop d'amorti, et surtout pas de modèles trop mous
http://www.topperf.com/2019/11/trop-d-amorti-arretez-le-massacre.html
chaussures à plaques ou chaussures flexibles?
Les chaussures à plaques carbone ne sont pas faites pour tous
Choisir ses chaussures: les erreurs fréquentes
http://www.topperf.com/attention-aux-amis-et-au-marketing.html
Manchons et chaussettes de compression: effet ou intox?
http://www.topperf.com/2015/02/chaussettes-et-manchons-de-compression.html